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Délier et muscler ses doigts.
Pour tenir efficacement son crayon sans crispation et sans douleur au moment d’écrire, il faut :
- que chaque doigt puisse tenir le rôle qui lui est donné, indépendamment de celui des autres doigts. Les doigts doivent être correctement déliés.
- que les doigts soient bien musclés. Pour tenir dans la longueur sans se fatiguer !
Gym des doigts selon Bouge ta plume
En marche petits doigts !
Document à télécharger : gym des doigts page 1.pdf
